العضوة: 744678 , 4 years ago

والله ماعندي خلفيه انا نفسك فجاه طلع لي سكر الحمل بالثامن ومدري شصاير بالحسبه تلخبطت عندي حتى وتاخر ولادتي لشهرين قدام والمفترض اكون بالتاسع لكن رجعوني لثامن عسى خير يارب لكن اتوقع ارتفاعك بسيط مو مره ممكن انك متضايقه امس او تفكرين بشي لان حتى لو سويتي حميه التفكير والزعل والضيقه يلخبطه عندك

العضوة: 896885 , 4 years ago

اتا بحملي اول طلع بس موكتير الحمدلله ولدت بخير وسلامه وهلاء بحملي تاني كمان مرتفع ضغط وسكر عم بساوي حميه خفيفه

العضوة: 767983 , 4 years ago

عادي ان شاء الله مافيه الا كل خير انا بعد معي للمرة الثالثه نسبه بسيطه صايم من 115الى 95 اما تحليل اللي بعد الاكل ماسويته بعد اسبوعين ان شاء الله وقاعدة امشي واخفف سكريات والله يعين انا بالثامن الحين

العضوة: 906018 , 4 years ago

الله يتمم لك ع خير نصف مرض السكر اللي يرفعه النفسيه حاولي تنسيه او تتناسيه ووكلي امرك لرب العالمين وامسكي الحميه والمشي وانسي ومالك الا المكتوب اهم شي طنشي ولاتحللين كل يوم اعرف وحده مثل حالتك مسكت الحميه وولدت وتقول السكر راح عني

العضوة: 877930 , 4 years ago

الله يطمن قلبك و يريح بالك ويتمم لك ع خير و يرزقك الولاده السهله و الذريه الصالحه يارب

العضوة: 877930 , 4 years ago

@user-896885 انا برضو بحملي الاول كان مرتفع بس هالحمل يقولون الارقام افضل و الله يسهل و ييسر و يرزقنا الولادة السهله اليسيره و الذريه الصالحه السليمه يارب

العضوة: 877930 , 4 years ago

@user-767983 الله يطمن قلبك يختي والله اني بديت افكر و اوسوس لدرجة احلم بالموضوع يارب التمام و التسهيل و الذريه الصالحه السليمه لي و لك و الجميع يارب يعني نقول ارتفاع بسيط ان شاء الله مايضر ؟ ☹️

العضوة: 719743 , 4 years ago

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. اختي العزيزة السكر مع الصيام اول قياس سكر ما لازم يتجاوز 110 هذا طبيعي. اول شيء لازم تسوينه هو قياس السكر قبل أكل الفطور ثم بعد الفطور بساعتين ولازم ما يوصل 125 لأنه رقم بداية ارتفاع نسبة السكر. للمحافظة على ثبات نسبة السكر طبيعية لازم تصومين ساعتين بعد الأكل وقياس السكر ثم مواصلة صيام ساعة كاملة والمحافظة على شرب الماء الصيام عن الأكل فقط. الإبتعاد عن العصائر المعلبة وشرب العصير الطبيعي بدون إضافة سكر. تقليل السكريات واخذ قطعة أو قضمة صغيرة عند نزول مستوى السكر فقط لرقم 55 أو 60 ثم قياس مستوى السكر بعد ساعتين وبإذن الله بكون بالمتسوى الطبيعي. اكل وجبة صحية متوازنة ويكون مستوى السكر بها متوازن والإكثار من السلطات بدون إضافة تتبيلة للسلطة او صوصات. أكل وجبة العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم وتكون وجبة الإفطار بعد عشر ساعات أو اقل من وقت العشاء. كأن تتناولي العشاء الساعة التاسعة والإفطار الساعة السابعة. الإلتزام بوقت الأكل ووقت قياس السكر وبإذن الله كل أمورك بالسليم. في حفظ الرحمٰن.

العضوة: 877930 , 4 years ago

امييين امييين امييين اجمعييين ياربي فعلا صادقه امسسس طول اليوم تفكيري فيه و صار هو شغلي الشاغل يختي الله يسعدك و يحقق مبتغاك يارب انا بحملي الاول كذا بس نسيت الارقام كم كانت تطلع لي والله لانه صار من زمان و الحمدلله راح بعد الولادة و الان بالحمل الثاني رجع يارب التمام و الصحة و العافيه لنا و لذرياتنا يارب

العضوة: 877930 , 4 years ago

@user-719743 الله يريح بالك و يعطيك الف عافيه ع الشرح الوافي و المفصل ماقصرتي هو انا طلع لي التحليل و انا صايمه 100 بس امس انشغل بالي بالتفكير و الوسواس ع اني محافظه ع الحميه و المشي و لما شفت الرقم و انا صايمه رجع لي التفكير فقلت بسأل هل الرقم 100 بالصيام طبيعي ؟ ☹️

العضوة: 719743 , 4 years ago

الله يريح بالنا ويرزقنا الذرية الصالحة البارة السليمة والمعافاة يا رب. لا تحاتين اختي كل امورك تمام. ورقم 100 طبيعي مع الصيام ومع انه يفضل يكون أقل بس على حسب نوع الأكل يرتفع السكر خصوصًا لو الاكل كان نشويات او كربوهيدرات. اني حافظت على مستوى السكر نازل شوي يكون الصبح والسبب اني أكل فقط رغيف خبز واحد بالليل يكون العادي ورغيف واحد بالصبح بس يكون أسمر. الشاي قللت السكر لما أشوفه طبيعي وامتنع عنه مجرد ما أحس أنه مرتفع عن المستويات العادية الي كل مرة تطلع لي بالقياس. العصائر المعلبة والمشروبات الغازية أول شيء أبتعدت عنه مجرد ما عرفت بسكر الحمل. الكاكاو والحلويات ابتعدت عنهم فترة بس اكل شيء بسيط وقت ما يكون السكر نازل والفطائر والاكل السريع قللته كثير علشان هو غير مفيد للطفل وبيرفع السكر وبسبب سمنة للطفل. طبعًا لازم تاكلي سلطات بدون صوص او تتبيلة لانها تساعد في تنظيم مستوى السكر. وفي حفظ الرحمٰن.

العضوة: 877930 , 4 years ago

@user-719743 بإذن الله بمشي ع نصايحك ان شاء الله المشكله امس ما تعشيت الا خضروات و خذت رغيف واحد خبز نخاله مع لبنه و خضروات و شوربه فطر و امس اخذت حبتين تمر هل ممكن الارتفاع يكون منهم ؟ او ممكن بسبب التفكير بس ان شاء الله بضبط وضعي اكثر بإذن الله و بتوكل ع ربي هو حسبي .. يعطيك الف عافيه تعبتك معي

العضوة: 719743 , 4 years ago

بصراحة عن نفسي بكون الافطار رغيف خبز اسمر + جبن او قطرات صغيرة من عسل إذا نازل السكر + كوب شاي بالحليب بدون سكر. الغذاء أي شيء ترفعه لي عمتي "أم زوجي" الله يحفظها لنا من عرفت بحملي ومنع الدكتورة لي عن اي مجهود ماقصرت بترفع لي الأكل وبتراعي لي كثير وبتنصحني وبتخاف علي. بوجبة الغذاء بركز أكثر على السلطة أو علبة روب كاملة الدسم بحاول اكمل السلطة او الروب اول وبهذه الطريقة ما اكل ارز كثير "وجبة الغذاء عندنا لازم أرز" فأحاول اقلل منه وإذا باكل تمر حبة واحدة فقط. العشاء رغيف خبز عادي مع جبن او لبنة او روب هذا كان ببداية الحمل وبعدها صار رغيف خبز مع قطع الدجاج او اللحم مع الخضروات مثل الحمصة قليلة الدهون والبهارات واكل صحن صغير. طبعًا العشاء يتنوع مرة فاصولياء او فول او قيمر او جبن وقطرات من العسل او مكرونة ووصفات متنوعة وما انسى فطيرة الربيع والسبانخ كثير فادوني برفع نسبة الحديد. العصائر الطبيعية اشربها بالليل مع حبة الحديد. هذا بالنسبة لي إذا شربت الشوربة اقلل من الأكل أو يكون يكون مقدار الشوربة ربع كوب واكل سلطة وارز او سلطة ووجبة العشاء يفضل شرب الشوربة بوقت وجبة الغذاء. فياس السكر يكون 6 مرات باليوم قبل الاكل وبعده بساعتين. وفي حفظ الرحمٰن.

العضوة: 719743 , 4 years ago

الله يعافينا ويعافيكم من كل شر وسوء يا رب.

العضوة: 744678 , 4 years ago

@user-877930 حبيبتي امين الله يسمع منك ولك بالمثل😭😭😭💛 اسعدتني دعواتك الله يسعدك💛