تشنج عضلة الساق في الشهور الاخيره

4 years ago

المرحلة الثالثة (الأشهر 9,8,7)

يابنات انا اعاني من شد العضل بالساق وقت النوم واذا شد اجلس ثلاث ايام ما اقدر امشي والله تعبت انا حاليا بالاسبوع ٣٠ مين تعرف شي يفيد واكون لكم من الشاكرين للعلم انا ام ل٣ اطفال واشتغل في بيتي واتحرك

36 تعليقات

العضوة: 289349 , 4 years ago

@user-744897 نفس القصه لما انام اصحى ع وجع بساق ماتحمله اغلب الحوامل يصير معهن هيك كلي موز لانه يخفف الوجع سببه نقص

العضوة: 773737 , 4 years ago

وانا هيك العروق والاعصاب برجلي بحسها بتلتوي وبتتشنج وقت اصحى من النوم او وقت احرك رجلي.. بصير اعيط وانتفض مكاني .. لمدة دقيقة كاملة . بتموت موت وياريت حد حاسس فينا او يوجعها وأثرها

memo_ali بإذن الله بعد مانقوم بالسلامه تروح هالاوجاع ، حالياً مافي حل الا تسوي مساج لرجولك مساج خفيف تضغطي كذا ، وكماده دافيه تحطيها بين رجولك تريحك او بمكان الالم ، < انا اسوي كذا والحمدلله يخفف ويارب يهون علينا ويسهل ولادتنا 🌹

العضوة: 873256 , 4 years ago

عندي نفس المشكله

العضوة: 798549 , 4 years ago

انا. نفس الحاله الساق مع منطقة المهبل حتى ماعرف امشي 😞

العضوة: 718090 , 4 years ago

+ والمشي يا امهات شغل البيت مايكفي لازم تمشون 3 مرات بالاسبوع لمدة نص ساعه بس اللي بالتاسع ، الشهور الاولى ماجربت وما انصح 🌹

العضوة: 780276 , 4 years ago

كلي موز حبه باليوم انادكتورتي نصحتي فيه عشان شد العضل وصرفتلي زنك ومغنيسوم الحمدالله ارتحت عليهم الزنك والمغنسيوم مع فيتامين شامل للحمل ولا انا اعاني خصوصا وقت النوم يجيني هالشى 💔😔